keskiviikko 16. kesäkuuta 2010

Muscles

Tosi jännä huomata, kuinka eritavalla lihaksia täytyy käyttää, kun ajoasento pyöräiltäessä on matalampi - "kyykympi". Kun Saintilla on ajellut, niin vauhdin eteen ei juurikaan ole tarvinnut edes ajatella reisi- ja pohjelihasten käyttöä. Sitä on vain rullaillut eteenpäin. Nyt jos haluaa mennä lujaa, on oikeasti keskityttävä miten niitä lihaksia käyttää. Vähän niin kuin spinningissä pitää miettiä sitä ajoasentoa ja lihasten käyttöä. Nyt on jalkojen lihakset (vähän olkalihaksetkin) kipeät!

Ei kommentteja:

Tyttö tuli!

Olin aivan varma, että vauva syntyisi etuajassa, kuten veljensäkin. Laskettu päivä lähestyi, eikä kehossa tuntunut harjoitussupistuksien lis...